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역류성 식도염, 관리방법 찾기 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극하고 염증을 일으키는 질환입니다. 마치 소화된 음식물이 식도를 타고 다시 입으로 올라오는 느낌을 받는 것입니다.  발생원인인♧ 하부식도괄약근의 기능 저하위와 식도를 연결하는 부분의 괄약근이 제대로 닫히지 않아 위산이 식도로 역류됩니다. ♧ 식사 후 바로 눕거나 과식식사 후 바로 눕거나 과식하면 복압이 증가하여 위산이 식도로 올라올 수 있습니다. ♧ 비만복부 비만은 복압을 높여 역류를 유발할 수 있습니다. ♧ 임신임신 중에는 호르몬 변화로 인해 하부식도괄약근의 압력이 감소하여 역류가 발생하기 쉽습니다. ♧ 흡연흡연은 식도괄약근의 기능을 약화시켜 역류를 유발할 수 있습니다. ♧ 특정 음식매운 음식, 기름진 음식, 커피, .. 카테고리 없음 2024. 11. 8.
세로, 술을 새롭게 정의하다 세로 소주는 롯데칠성음료에서 출시한 무가당 희석식 소주로, 기존 소주의 이미지를 탈피하고 젊은 세대의 입맛을 사로잡으며 큰 인기를 얻고 있습니다. 새로라는 이름은 스페인어 'cero'에서 유래한 것으로 보입니다. 스페인어로 '0'이라는 뜻 입니다. 사카린과 아스파탐 없는 깨끗한 맛을 추구하며, 구미호 캐릭터를 활용한 신선한 마케팅과 함께 한복, 판소리, 백자풍의 도자기를 모티브로 한 디자인으로 차별화된 이미지를 보여주고 있습니다.세로 소주의 특징▩ 무가당설탕 대신 자일리톨, 에리스리톨 등의 당알코올을 사용하여 칼로리를 낮추고 깔끔한 맛을 구현했습니다. ▩ 증류식 소주 첨가희석식 소주에 증류식 소주를 첨가하여 소주의 풍미를 더욱 깊게 느낄 수 있도록 했습니다. ▩ 세련된 디자인도자기를 모티브로 한 세로 줄.. 카테고리 없음 2024. 11. 8.
오늘 저녁은 느린마을 막걸리 한 잔 어때요? 느린마을 막걸리, 다른 막걸리 보다 가격이 비싸지만 저희 가족들이 즐겨 마시는 막걸리입니다. 우리나라 전통 술인 막걸리에 대한 대중의 인식을 바꾸고, 새로운 술 문화를 만들어낸 주역입니다. 느린마을 막걸리의 탄생 이야기와 특징에 대해 알아보겠습니다. 전통을 계승하고 현대에 맞게 재해석하다느린마을 막걸리를 만든 배상면주가는 오랜 역사를 가진 한국의 전통주 양조 회사입니다. 배상면주가는 우리 술 문화의 중요성을 깊이 인식하고, 젊은 세대에게 전통주를 친근하게 다가갈 수 있도록 다양한 시도를 해왔습니다.느린마을 막걸리 탄생의 배경◑ 전통 술의 부활1970년대 이후 서구식 주류 문화가 유입되면서 전통 술은 점차 잊혀져 갔습니다. 배상면주가는 이러한 상황에 안타까움을 느끼고, 전통 술의 가치를 되살리고자 노력했습.. 카테고리 없음 2024. 11. 8.
11월 꼭 먹어야 하는 제철 음식 가을의 끝자락과 겨울의 시작점인 11월, 제철 음식으로 건강도 챙기고 맛있는 식탁을 만들어 보세요. 11월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 5가지를 소개해 드립니다.  1. 꼬막: 겨울 바다의 진주   특징겨울철 별미로 꼽히는 꼬막은 쫄깃한 식감과 풍부한 맛이 일품입니다. 단백질과 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 좋고, 타우린 성분이 피로 해소에 도움을 줍니다.요리법꼬막찜, 꼬막무침, 꼬막비빔밥 등 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 특히 꼬막찜은 꼬막의 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 방법입니다. 2. 가리비: 칼로리도 낮고 맛도 좋은 해산물  특징칼로리가 낮고 단백질과 미네랄이 풍부하여 다이어트에도 좋습니다. 쫄깃한 식감과 감칠맛이 일품이며, 특히 관자 부위는 부드러워 아이들도 좋아합니다.요리법가리비찜, 가.. 카테고리 없음 2024. 11. 8.
봉크(Bonk) 예방 및 대처 방법 봉크(Bonk)는 사이클링 중 가장 힘든 순간 중 하나입니다. 극심한 피로감으로 인해 더 이상 페달을 밟을 수 없는 상태를 말하며, 장거리 라이딩을 즐기는 사이클리스트라면 누구나 한 번쯤 경험했을 수 있습니다. 봉크를 예방하고, 혹시 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아봅시다.봉크(Bonk) 증상봉크는 사이클링 중 극심한 피로감으로 인해 더 이상 페달을 밟을 수 없는 상태를 말합니다. 마치 벽에 부딪힌 듯 갑자기 힘이 빠지는 느낌입니다.봉크의 주요 증상극심한 피로감가장 흔한 증상으로, 갑자기 온몸에 힘이 빠지고 더 이상 운동을 계속할 수 없게 됩니다.근육 경련다리, 팔 등의 근육이 갑자기 경련을 일으킬 수 있습니다.현기증어지럽고 균형 감각을 잃는 느낌이 듭니다.메스꺼움구토를 유발할 수도 있습니다.집중.. 카테고리 없음 2024. 11. 7.

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