와이셀라와 다른 유산균의 차이점과 주의 사항

dj라나 2024. 10. 11.

와이셀라(Weissella)란 무엇일까요?

▶와이셀라는 우리 몸, 특히 구강이나 장 등 다양한 곳에서 발견되는 유산균의 한 종류입니다.

▶다른 유산균들과 마찬가지로 유해균 증식을 억제하고 유익한 장 내 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다.

▶특히, 와이셀라는 면역력 강화에 효과적이라는 연구 결과가 있어 '면역 유산균'으로 불리기도 합니다.

왜 와이셀라가 면역력에 좋을까요?

▶면역 세포 활성화

와이셀라는 면역 세포를 활성화시켜 외부 침입자에 대한 방어력을 높이는 데 도움을 줍니다.

▶장 건강 개선

장 건강은 면역력과 밀접한 관련이 있는데, 와이셀라는 장내 유익균 증식을 돕고 유해균을 억제하여 장 건강을 개선합니다.

건강한 장은 면역 체계의 70%를 담당하고 있기 때문에 장 건강이 곧 면역력 증진으로 이어질 수 있습니다.

▶염증 감소

와이셀라는 염증 반응을 줄여 몸의 염증 상태를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

와이셀라의 효능

▶면역력 증강

감기, 독감 등 각종 질환 예방에 도움

▶장 건강 개선

소화불량, 설사, 변비 등 개선

▶알레르기 완화

알레르기 반응 감소

▶피부 건강 개선

아토피, 피부염 등 개선

▶항암 효과

일부 연구에서는 항암 효과 가능성도 제시

와이셀라를 섭취할 때 주의할 점

▶개인차

모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 것은 아니므로 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

▶전문가 상담

특정 질환을 앓고 있거나 약을 복용 중인 경우에는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

▶꾸준한 섭취

유산균은 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있습니다.

▶냉장 보관

유산균은 열에 약하므로 냉장 보관하여 섭취하는 것이 좋습니다.

와이셀라 함유 제품

요즘에는 와이셀라를 함유한 다양한 프로바이오틱스 제품이 출시되어 있습니다. 다음과 같은 점을 고려하여 제품을 선택하세요.

▶와이셀라 균주

어떤 종류의 와이셀라 균주가 함유되어 있는지 확인합니다.

▶유산균 수

1캡슐당 함유된 유산균 수를 확인합니다.

▶부원료

다른 성분과의 상호작용을 고려합니다.

▶가격

가격 대비 효과를 비교합니다.

▶안전성

식약처 인증 여부, 제조사의 신뢰도 등을 확인합니다.