피부가 보내는 SOS ! 건선 원인과 치료방법

건선은 단순한 피부 질환이 아니라, 우리 몸의 면역 체계에 문제가 생겼다는 신호입니다. 붉은 기와 은백색 각질은 단순한 미용적인 문제를 넘어, 심각한 건강 문제를 알리는 경고등입니다.

 

건선(Psoriasis)

● 만성 자가면역 질환으로, 피부 세포의 이상 증식을 초래하여 피부에 붉은 발진과 두꺼운 각질이 생기는 것이 특징인 질환입니다.

 

● 주로 팔꿈치, 무릎, 두피, 허리 등에 자주 발생하며, 심한 경우 전신에 걸쳐 나타날 수 있습니다.

 

● 건선은 전염되지 않으며, 주로 유전적, 면역적, 환경적 요인의 상호작용으로 발생합니다.

건선의 주요 특징

●발진과 각질

피부에 붉고 염증성인 발진이 나타나고, 그 위에 은빛의 두꺼운 각질이 덮입니다.

 

●가려움증과 통증

증상 부위에서 가려움이나 통증이 동반되기도 합니다.

 

●호전과 악화의 반복

건선은 증상이 호전되었다가 다시 악화되는 과정을 반복하며, 스트레스, 감염, 기후 변화 등에 의해 증상이 악화될 수 있습니다.

건선, 왜 생길까요?

●면역 체계의 불균형

자가면역 반응으로 인해 피부 세포의 과도한 증식이 일어납니다. 면역 세포인 T세포가 피부 세포를 공격하며 염증을 유발합니다.

●유전적 요인

건선은 가족력이 있는 경우 건선에 걸릴 확률이 높습니다. 특정 유전자 변이가 건선 발병과 연관이 있습니다.

●환경적 요인

감염, 스트레스, 피부 손상, 특정 약물(예: 베타 차단제, 리튬) 등이 건선을 악화 시 킬 수 있습니다.

●생활 습관

흡연, 과도한 음주, 비만 등이 건선 발병 위험을 높입니다.

건선의 치료 방법

●국소 치료제

-스테로이드 연고: 염증을 억제하고 증상을 완화합니다.

-비타민 D 유도체: 피부 세포의 성장을 조절하는 데 도움을 줍니다.

-타르 성분 연고: 피부 세포의 성장 속도를 늦추고 염증을 감소시킵니다.

 

●광선 치료

-UVB 광선 요법: 피부를 자극해 염증과 과도한 세포 증식을 억제합니다.

-PUVA 요법: 광선과 광감작제를 함께 사용해 효과를 높이는 방법입니다.

 

●전신 치료

-면역억제제(메토트렉세이트, 시클로스포린): 면역 반응을 억제해 증상을 개선합니다.

-생물학적 제제: 특정 면역 경로를 차단해 염증을 줄이는 최신 치료법입니다. TNF-α 억제제, IL-17 억제제 등이 있습니다.

건선, 어떻게 관리해야 할까요?

●전문가와 상담

피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

●생활 습관 개선

-균형 잡힌 식단: 채소, 과일, 단백질을 충분히 섭취하고, 가공식품, 맵고 짠 음식은 줄입니다.

-규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 통해 스트레스를 해소하고 면역력을 높입니다.

-충분한 수면: 숙면을 취하여 피부 재생을 돕습니다.

-스트레스 관리: 명상, 요가 등 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾습니다.

 

●피부 관리

-보습: 건조한 피부는 건선을 악화시킬 수 있으므로, 보습제를 꾸준히 사용하여 피부를 촉촉하게 유지합니다.

-자극적인 물질 피하기: 향이 강한 비누, 샴푸 등은 피부를 자극할 수 있으므로 사용을 자제합니다.

-적절한 온도 유지: 너무 덥거나 추운 환경은 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 적절한 온도를 유지합니다.

건선, 재발을 막기 위해

●건선은 만성 질환이기 때문에 완치가 어렵지만, 꾸준한 관리를 통해 증상을 완화하고 재발을 막을 수 있습니다.

 

●전문가의 도움을 받아 자신에게 맞는 관리 방법을 찾고, 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

 

●건선은 단순한 피부 질환이 아니라, 우리 몸이 보내는 건강 신호입니다.

 

●건선을 통해 우리 몸이 건강을 위해 무엇을 원하는지 알아차리고, 건강한 생활 습관을 만들어나가는 것이 중요합니다.

 

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